คุณเคยประสบปัญหานี้หรือไม่ ที่เมื่อเวลาไปตีแบตกับเพื่อนแล้วเพื่อนชอบแอบขำท่าตีแบดเราอยู่บ่อย ทาง BLOG ของเรามีคำตอบ.............................
วิธีการเล่นแบตให้เป็นนั้นเราต้องเริ่มจาก พื้นฐานก่อนโดยมีพื้นฐานดังนี้
1.การจับไม้
การจับ Racket นั้นมีความสำคัญมากโดยเฉพาะผู้เล่นเริ่มต้น เพราะว่าถ้าเราจับถูกต้องเราจะสามารถตีลูกไปมาได้อย่างดี โดยการจับ Racket จะเป็นการจับแบบ v-shape ด้วยมือข้างที่ถนัด โดยไม่จับให้หลวมเกินไป หรือ แน่นเกินไป ดังรูป
2.การวิ่งคอร์ดหรือ(Footwork)
footwork นี้ ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยกว่าการจับไม้เพราะว่า นักแข่งแบดมินตันระดับประเทศหรือโลกก็จำเป็นต้องมี footwork ที่ดี โดยคนส่วนใหญ่จะวิ่งไปรับลูกหรือตีลูกแบดเท่านั้น ซึ่งนั่นทำให้เปลืองพลังงานอย่างมาก เราจึงควรใช้การสไลด์แทน โดยจะมีทิศทางในการวิ่งคอร์ดอยู่ 6 ทิศทาง ดังรูปนี้
3.การตีลูก
การตีลูกนั้นแบ่งเป็น 2 ประเภท นั่นก็คือ การตีลูกแบบ โฟร์แฮนด์ และ แบคแฮนด์
การตีลูกหน้ามือ (Forehand) ตำแหน่งที่หน้าไม้กระทบลูก จะต้องอยู่ด้านหน้าของผู้ตี ประกอบไปด้วยความสัมพันธ์ 3 ส่วน 1. แรงที่เกิดจาการถ่ายน้ำหนักตัวจากเท้าหลัง ไปสู่เท้าหน้า 2. แรงที่เกิดจากการเหวี่ยงของลำแขน 3. แรงที่เกิดจากการตวัดและสบัดอย่างแรงของข้อมือ (สำคัญมาก)ในจังหวะกระทบลูก
การตีลูกหลังมือ ( Backhand) การตีลูกหลังมือ จะมีแรงตีลูกที่มาจาก 2 แหล่งแรกเท่านั้น โดยไม่มีแรงโถมจากตัวที่เกิดจากการเปลี่ยนน้ำหนักตัวที่ถ่วงจากเท้าหลังไป สู่เท้าหน้าเป็นแรงเสริม เมื่อเป็นเช่นนี้ ผู้เล่นจะต้องใช้แรงตีลูกทั้ง 2 ที่มีอยู่ให้เกิดประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะกระทำได้ (การจับไม้แบบ วีเชฟ จะทำให้สามารถขยับหัวแม่มือ เข้ามาช่วยในการส่งแรงในการคตีลูกหลังมือได้ดี) ลูก หลังมือ หรือแบ๊คแฮนด์ เป็นลูกที่จัดอยู่ในประเภทของการรับ (Defensive) ผู้เล่นหลาย ๆ คนอาจจะเลือกใช้ลูกคร่อมเหนือศีรษะ หรือ โอเวอร์เฮ็ด(Overhead)แทน เป็นลูกที่จัดอยู่ในประเภทรุก(Offensive) แต่การตีลูกคร่อมศีรษะนั้นกินแรงมากกว่าตีลูกหลังมือ
การตีลูก forehand
การตีลูก backhand
ขอขอบคุณข้อมูลดือๆจาก https://sites.google.com/site/natsuprang42/thaksa-beuxng-tn นะครับ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น